vergangene Termine

5 Tage Tanz und Yoga Retreat 

"Entdecke dein wahres Potenzial und verbinde dich mit deiner Intuition"

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Wann: 17.07 - 21.07.2019     Wo:  Alpenretreat am Fernpass, Österreich

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In unserem stressigen Alltag vergessen wir oftmals unseren eigenen Bedürfnissen gerecht zu werden. Wir haben kaum noch Zeit uns zu spüren.

In diesem Retreat erarbeiten wir Wege, dich mit deiner eigenen Intuition zu verbinden.

Deine Intuition und deine Emotionen dienen dir als Wegweiser, um deine Grenzen, sowie auch deine Leidenschaften zu erkennen. Lass dich inspirieren, wecke deine Kreativität und lerne deiner inneren Stimme zu folgen. 

 

Umgeben von zauberhafter Natur hast du Zeit für dich. Während des Retreats bekommst du einen Überblick in die Elemente des Tantra Yogas, Shakti Dance und Soul Motion®. Deine Sinne werden dadurch erweckt und deine Achtsamkeit geschult.

Tantra Yoga und Meditation lassen dich die Energie der 5 Elemente spüren. Im Soul Motion® und Shakti Dance hast du die Möglichkeit direkten Kontakt zu deiner Intuition aufzubauen und ihr Ausdruck zu verleihen.

Eine Kräuterwanderung weckt die Faszination für die Natur der Alpen und eine Klangreise wird dich mit einfühlsamen Klängen deiner inneren Unendlichkeit näher bringen und verzaubern. Du kannst erfahren, was es heißt bei dir anzukommen, loszulassen und dich selbst zu spüren. Wir freuen uns auf diese Reise mit dir! 

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DAS PROGRAMM

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Tag 1

• 15:00 Anreise

• 16:30 Eröffnungszirkel

• 17:00 Einführung

• 19:00 Abendessen (Vegane Küche)

• gemütliches Beisammensein

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  Tag 2​

• 8:00-9:30 Yoga & Meditation

• 9:45 Frühstück

• 11:00-13:00 Shakti Dance o. Soul Motion

• 13:00 Mittagessen

• 15:00-17:30 Kräuterwanderung

• 19:00 Abendessen (Vegane Küche)

• 20:15 Abendprogramm (Vortrag)

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   Tag 3

• 8:00-9:30 Yoga & Meditation

• 9:45 Frühstück

• 11:00-13:00 Shakti Dance o. Soul Motion

• 13:00 Mittagessen

• 17:00-19:00 Klangreise

• 19:00 Abendessen (Vegane Küche)

• 20:15 Abendprogramm

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Tag 4

• 8:00-9:30 Yoga & Meditation

• 9:45 Frühstück

• 11:00-13:00 Shakti Dance o. Soul Motion

• 13:00 Mittagessen

• 16:00-19:00 Überraschung

• 19:00 Abendessen (Vegane Küche)

• 20:15 Abendprogramm

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   Tag 5

• 8:15-9:45 Yoga & Meditation

• 10:00 Brunch

• 11:00 Abschlusskreis

• Abreise

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UNSER TEAM

 

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Vivian

Tantra Yogalehrerin / BewusstseinsCoach

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Vivian ist viele Jahre im Ausland unterwegs gewesen, hat wundervolle Orte besucht, aussergewöhnliche Menschen kennengelernt und interessante Jobs gehabt. Doch die interessanteste Reise begann für sie vor einigen Jahren. Schwere körperliche Arbeit und das viele Reisen hinterließen ihre Spuren. Um wieder mehr Lebensenergie zu bekommen, begann sie eine Reise in ihr Inneres. Durch Yoga fand sie zu ihrer Leidenschaft, mit Menschen zu arbeiten. Als Tantra Yogalehrerin, Ayurveda Massage Therapeutin und BewusstseinsCoach motiviert und unterstützt sie heute Menschen ihr authentisches Selbst zu finden. Mit viel Einfühlungsvermögen, Liebe zur Natur und dem Sinn für das Wesentliche findet sie individuelle Ansätze, um Dich persönlich zu inspirieren. Glaubenssätze und Emotionen verschleiern Dein wahres Potential. Vivian zeigt Dir, wie du diese lösen kannst, um so Deine natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.

Was ist Tantra Yoga?

Das Wort Tantra wird in unserer westlichen Welt häufig mit den Kama Sutras verwechselt. Die Kama Sutras sind ein Teil der Tantrischen Wissenschaften, welche von der reinen Sexualität handeln. Tantra an sich ist die Lehre von Realität, die Wissenschaft unsere energetische Welt mit der physischen Welt zu vereinen. Über die physischen Asanas des Hatha Yoga-Stils, welcher der Vater aller Yoga-Stile ist, regen wir den energetischen Fluss im Körper an und schulen unsere Achtsamkeit dafür. Es reinigt uns auf energetischer und mentaler Ebene, sodass wir uns besser konzentrieren können. Auf der physischen Ebene sorgt es für mehr Flexibilität und Stärke.

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Mehr Infos zu Vivian

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Alica

Shakti Dance® Lehrerin

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In Alicas fünfjähriger Osteopathie-Ausbildung wuchs ihr Wunsch, Patienten in ihrer Eigenverantwortlichkeit zu unterstützen. Dabei ist ein achtsames Umgehen mit sich selbst und die Achtung der eigenen Bedürfnisse unumgänglich. Nach ihrer Ausbildung entschied sie sich als freiwillige Helferin im Alpenretreat mitzuwirken, wo sie Eindrücke aus yogischen und buddhistischen Sichtweisen bekommen konnte. Im Alpenretreat lernte sie auch Shakti Dance® kennen, was sie seitdem nicht mehr losließ. Durch die Verbindung von Yoga und Tanz erfuhr sie die vielfältigen Möglichkeiten von Bewegung, Achtsamkeit und mit einem freien Geist die Sicht auf die vielen Möglichkeiten im Leben.

„Im Tanz konnte ich ganz und gar loslassen und meinen natürlichen Impulsen folgen. Diese Erfahrung bereichert seither meinen Alltag. Als Shakti Dance® Lehrerin nun möchte ich diese Erfahrungen von Bewusstsein in Bewegung mit euch teilen.“ Alica

Was ist Shakti Dance®?

Shakti Dance® ist das Yoga des Tanzes. Es ist eine einzigartige und harmonische Mischung aus fließenden Asanas kombiniert mit rhythmischer Atmung, zyklischen Tanzabfolgen, intuitivem freien Tanz, Entspannung, Stillmeditation und Mantra-Bewegungs-Meditation.

In seiner Essence pflegt Shakti Dance® den freien, organischen und kreativen Ausdruck des Inneren. Es massiert Körper und Geist, kann dich von Blockaden befreien, hilft Stress zu lösen und unterstützt dich für friedliche Wachsamkeit und ein anmutig fließendes Leben offen zu sein.

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Mira

Soul Motion® Lehrerin

(alle Infos über Mira und Soul Motion® findest du hier auf meiner Seite miranamflow.com)

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Lisa

Kräuterpädagogin

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Lisa hat schon als Kind mit Leidenschaft Wald, Wiesen und Berge rund um Ihr Zuhause erkundet und ist über ein paar Umwege nun wieder zurück zur Natur gelangt. Nachdem Sie Mode- und Designmanagement studierte, war Sie als  Visual Merchandiserin und als Filialleiterin tätig. Neben Ihrem Bürojob, den Sie aktuell hauptsächlich im Winter ausübt, suchte Sie nach einem Ausgleich im Sommer. Als Sie einmal selbst an einer Kräuterwanderung teilnahm, war es um Sie geschehen und Sie wollte noch mehr über die heimische Pflanzenwelt erfahren. Sie absolvierte eine einjährige Ausbildung zur zertifizierten Kräuterpädagogin BNE und veranstaltet seitdem Kräuterwanderungen in Grainau und Garmisch-Partenkirchen. Lisa möchte in Ihren Kräuterwanderungen Menschen für die heimischen Kräuter und deren Verwendung im Alltag begeistern und die Achtsamkeit für die kleinen, oft unscheinbaren Powerpflanzen stärken.

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Mehr Infos zu Lisa

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Für wen ist der Kurs geeignet?

Für Anfänger wie Fortgeschrittene, die unterschiedliche Formen kennen lernen möchten mit sich, ihrem Körper, der Natur, Ihrem Potenzial und Ihrer Intuition in Kontakt zu treten. Für alle, die neugierig sind.

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DER ORT

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ALPEN RETREAT

Fernpass/Österreich

Yoga, Meditation & Erholung - Bewusstsein Erleben

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Preise:

Gesamtpreis für Teilnehmer: € 588,- je Person (beinhaltet Kosten für Unterkunft, Verpflegung & Kurtaxe und Kurskosten für den Kursleiter)
Kosten für den Kursunterricht (bereits im Gesamtpreis enthalten): € 300,- je Person (zu bezahlen, vor Ort in Bar, an den Kursleiter)
Kosten für Unterkunft, Verpflegung & Kurtaxe (bereits im Gesamtpreis enthalten): € 288,- je Person (zu bezahlen vor Kursbeginn an das AlpenRetreat)

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